产后丰胸如何护理?

作者:美莱整形医院 来源: 杭州整形医院 时间:2016-10-07 17:24

   产后丰胸如何护理?很多产后妈妈都会烦恼,生完孩子后体型变了,因为生孩子而变大的胸部就会缩小而且严重下垂。其实,只要产后妈咪注意采用合适的产后的方法,这种情况还是可以避免的。

  下面就针对孩子断奶后胸部变小,乳房下垂,介绍几个产后自然的妙招。让你不仅不用担心胸部变小、下垂问题,还能让你摇身一变成为辣妈,还原你青春靓丽人生!

  产后妈咪秘籍和日常行为、日常饮食有关。比如多吃有利于胸部影响的食物,可以为胸部提供原始营养。多对胸部进行按摩,可以舒缓胸部,刺激胸部生长。

  专家带您走进今天的产后丰胸秘籍公开课吧:

产后丰胸如何护理?

  产后秘籍:

  一、随时调整胸罩

  产后妈妈的胸部一般都会比产前要丰满,因此要重现购买一些适合自己尺码的内衣很重要。同时穿内衣的时间不要超过18小时,否则会影响腋下淋巴结的排毒功能。松开胸罩后,对腋下淋巴结进行按摩。

  二、作息要正常

  产后妈咪因为要照顾宝宝的原因,很多人睡眠都极少。不规律的作息会影响新陈代谢和血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。

  四、经常按摩

  按摩胸部可以舒缓胸部紧绷感,让乳房更加丰满,同时可以有效避免肌肉松弛。按摩前先涂抹一些橄榄油或者润肤乳液会让按摩更加顺滑。

  方法:双手手掌交互托着乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推。这个动作可以预防乳房下垂和外扩。小提示:一般专业手法按摩比较好,推荐伊贝丝丰胸机构

  五、站姿和坐姿正确

  良好的站姿和坐姿对胸部有很大影响。含胸驼背的姿势zui容易导致乳房下垂。因此要时刻保持端正的坐姿和站姿,记得要抬头挺胸。

  六、健胸食物

  多吃一些蛋白质含量丰富的食物并且长期坚持,可以让乳房越来越坚挺。因此多吃鱼、肉、鲜奶等,这些食物含有蛋白质丰富。同时配合每天对胸部进行按摩,长期坚持。产后妈妈二次发育增大的胸部就可以不再面临缩小的情况了。

  七、胸部运动

  适当的胸部锻炼和胸部运动可以增加胸大肌,让胸部更加紧挺。

  方法:双手合十,慢慢向上举起,保持10秒,然后在慢慢落下到胸前。反复练习5-10次即可。运动的时候zui好带上运动胸罩,防止乳房下垂。

  这些方法安全健康,但见效慢,贵在长期坚持。生孩子是女人的第二次重生,希望美女辣妈们抓好时机,还原您美丽人生梦!

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